恋愛癒し屋カウンセラーの鈴木えいじです。

 

「失恋の傷は時間が癒してくれる」

 

どこかで、そんなことを聞いたことはないですか?

ですが、カウンセリングとしてみた場合、それは、真実とは異なります。

キチンと自分のなかで癒されなかった感情は、いつまでも、無意識のレベルで心の奥に残ります。

 

それは「恋愛のトラウマ」となって、後の恋愛に影響を与えてしまいます。

 

7年もまえの失恋の痛みからまえに進めていない…

実際に僕がカウンセリングでご相談を受けた症例のなかには、そういったケースも珍しくはありません。

 

では、どうすれば、そんな失恋や過去の痛みを手放せるのでしょうか?
~~~~

 

恋する恋子
『ダメだ~~(‘Д’)元彼への失恋の未練が消えないよお~!えいじ先生にLINEで聞いちゃおっ(*^^)v』

 

恋愛癒し屋 鈴木えいじ


 

えいじ
『アレ、まだ、失恋引きづってるの?』
恋する恋子
『ハイ、合コンに行ったりはしたんですけど、どうしても元彼のことが忘れられなくて』
えいじ
『もしかして、ムリにガンバってちゃってない?』
恋する恋子
『え、あ~、グスン( ;∀;)本当はムリしてたんです~~(ToT)/~~~』
えいじ
『あ、ソレじゃあ、未練は残っちゃうよ^^』

 


 

◆時間がすべてを解決してくれる・・けれども、失恋の傷は本当は癒されていないのです

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失恋から時間がたっても、どこかで残っている「未練」という想い。

ずっと忘れられない恋が、誰しもひとつくらいは、あることと思います。

もし、そんな恋があることを知りつつ、現在、何年も彼ができていないとしたら…

 

それは、過去の失恋から、本当の意味で立ち直れていないということです。

 

そもそも、どうして、何年もの時間がたっても、それほどまで、未練が残ってしまうのでしょうか?

多くのケースの場合、理由としてあげられるのが「ちゃんと別れ話ができてない」ということです。

そもそも、話しあったけれど、キモチ的に納得できていない…

 

カウンセリングでは「未完了の感情」といいますが、そういった「満たされなかった想い」は、ずっと、心の奥底に残りつづけます。

 

同じような失恋のパターンを経験している場合は、まさしく、そういった「過去のネガティブな感情」が影響していることがほとんどです。

 

では、どのようにすれば、そういった「失恋や過去の恋への未練」を断ちきれるのでしょうか?

 

 

◆失恋や過去の痛みに向きあうこと…深い癒しが起こったとき、本当の意味で立ち直れる

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それには、かつて、閉じ込めて、ないことにしていた「悲しみ」だったり「怒り」といった感情を、シッカリと味わうことです。

実際のカウンセリングでは、そういった場面を、イメージや催眠を使って誘導して、ジックリとワークのなかで解放します。

ですが、ひとりでやる場合であれば、そのときのことを考えながら、わきあがる感情を味わうようにすると良いでしょう。

 

深く、そんな感情に向きあうことで、大きな「カタルシス(「心の中に溜まっていた澱(おり)のような感情が解放され、気持ちが浄化されること)」が、自然と起こってきます。

 

その瞬間、本当の意味での失恋や過去の恋への「未練」が断ちきれるようになります。

今回は、ひとつ、そんな過去の痛みの感情を解放する、ひとりでできるワークを紹介したいと思います。

それは、そのときに伝えられなかった想いを、彼に向けて「手紙にして書く」ということです。

 

ゆっくりと時間をとって、目の前にいる「元彼」に語りかけるように、ジックリとわきあがる感情を味わいながら、手紙を書いてみてください。

 

心のなかにある、感情を言葉にして、紙の上にすべて吐き出したとき…

今まで抱えていた心の荷物を降ろすことができるハズです。

といったことで、ぜひぜひ、お時間をとって、ジックリとやってみて欲しいと思います^^

 

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今日も、最期までお読みいただき

ありがとうございます。

 

いつか、あなたとお逢いできることを楽しみにしています。

 

愛と感謝を込めて
鈴木えいじ

 

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Profele~恋愛癒し屋カウンセラー 鈴木えいじ


kirinuki恋愛カウンセラーであり、引き寄せの法則の第一人者。

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