LOAリアリスト EIJIです。

 

お付き合いをして好きになるほどに、いつの間にか彼氏に依存してしまう…

 

 

実は、そんな「彼氏に依存的になって不安になっちゃう」という女性は、年々増えてきていたりします。

 

 

楽しいハズの恋愛が不安で苦しくなっちゃう「彼氏への依存」…

そんな「彼氏への依存」は気づかずに起こっています。

 

 

あなたは大丈夫ですか?

 

 

今回は、そんな「彼氏に依存してしまう女性の特徴」と、それにたいする「具体的な改善法」についてお伝えします。

 

不安を解消して、幸せな恋をするために、ぜひ、シッカリと読んでいただけたらと思います。

 

 

この記事を書いた人/LOAリアリストEIJI

恋愛セラピスト/引き寄せの法則カウンセラー

恋愛とパートナーシップ、脳とココロの仕組みに基づいたリアルで現実的な「引き寄せの法則」の専門家

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やっぱり愛さん♪
『やっぱり、最近、チョット、彼氏に依存しちゃいすぎかもです~( ;∀;)EIJI先生に相談しなくちゃですわ』
*ちなみに「愛さん」は昭和47年生まれの44歳です(2017年3/9現在)

 

LOAリアリスト EIJI


 

EIJI先生
『愛さん、彼氏とはイイ感じですか?』
やっぱり愛さん♪
『…それが、なんだか、少し、彼氏に依存しすぎちゃってる感じなんです』
EIJI先生
『ああ、つい、好きになり過ぎちゃうと、なりがちですよね^^』
やっぱり愛さん♪
『なんだか、もう、チョット、連絡が取れないと、不安でたまらなくて、そのことでケンカになりそうになるんです。』
EIJI先生
『それは、チョット、彼氏依存の傾向アリかもですね^^;』

 


 

◆彼氏に依存しちゃうって、ヤバイ状態!?…いえ、程良い依存は日常的に起こってます

 

依存っていうと、なんだか、とっても、不健康でココロが病んでるような感じがしちゃいがち…

 

ですが、実は、そうではなくて、相手を親密に感じたり、ココロを開いて素直に頼ったり、甘えたり…

 

 

恋愛でも人間関係でも、そんな風に「健康的で程良い依存」は、深いお付き合いをしていく上で、ある意味大切だったりします。

 

 

ですが、なんでも、そうですが、それが行き過ぎてしまうと…

不安で恋愛をすること自体が楽しくなくなってしまったり、苦痛になってしまいます。

 

 

はじめは、そんな彼女を可愛いと思っていた彼も、あまりに続くと、支えきれなくなってしまいます。

 

 

よく、こういった別れのセリフを聞いたことがありませんか?

 

「ゴメン、もう、俺には、キミのこと受け止めきれないや…」

 

彼氏への過剰は依存は、自分を苦しめるだけじゃなくて、彼も苦しめてしまいます。

 

そして、せっかく、大好きで一緒にいたハズが、恋愛をすること自体がツラくなって、最悪、お別れ…

 

なんてコトになりかねません。

 

 

 

…でもって、そのまんま「彼氏依存」で次の恋をしたら、また、同じような悲しい結末をむかえてしまいかねません。

 

 

EIJI先生
『キチンと、そんな<彼氏への依存>を改善して、健康的で楽しくお付き合いできるようになることが、幸せに恋愛を続けていくために大切なんですね。』

 

やっぱり愛さん♪
『アタシ、キチンと治して、幸せな恋愛したいですわっ!!』

 

 

 

◆彼氏に依存してしまう女性の5つの特徴

 

 

EIJI先生

『まずは、どのような状態が<彼氏に依存してしまってる>のかを、一緒に見て行きましょうか^^』

 

やっぱり愛さん♪

『ハイ!お願いしますわっ♪』

 

 

 

 

①とにかく「構って欲しい」が強い

 

彼からのリアクションや、働きかけを「愛情の度合い」だと思ってしまうと、恋愛は「構ってゲーム」になってしまいます。

 

「LINEやメールが毎日来ないとガマンできない」などの状態だと、チョット、気をつけたほうがイイかもです。

 

 

 

②彼氏の他に友人や話せる知り合いがいない

 

当然のことながら、彼氏だけが「ココロの拠り所」になってしまえば、すべてが集中するのも仕方がないところ…

 

つい、不満も不安も、すべてのはけ口も、なにもかも、彼氏にお任せになってしまう感じですね。

 

 

 

③恋愛以外にコレといった趣味や楽しみがない

 

コレも恋愛にキモチが一点集中してしまう原因のひとつ。

 

「唯一の充実を味わえるモノ」が満たされないと、当然、そのことだけが、生活の中心になってしまいます。

 

 

 

④過去にツライ失恋を経験している

 

過去の恋愛は、現在の彼との関係に大きく影響します。

 

彼が自由にしているのを許していたら、いつの間にか他の女性と関係をもってしまった…

 

などといった、過去のツライ恋愛の経験から、つい、不安になって、依存的になるケースも多かったりします。

 

 

 

⑤小さい頃の家庭環境での「寂しさ」や「不安」という満たされなかった愛情面の問題がある

 

「愛着(あいちゃく)」といって、小さい頃には、無条件に愛を注がれ、特別な誰かとの絆を育むことが大切になります。

 

そんな「愛着」がシッカリと小さい頃に形成されていると、恋愛でも安定したキモチでお付き合いすることができます。

 

逆に、小さい頃に、寂しい思いをしたり、姉妹がいて、構ってもらえなかったなどがあると、恋愛面でも不安や寂しさを抱えるようになります。

 

 

 

◆彼氏への依存はもう卒業~不安を解消して幸せな恋をするための7つの方法

 

では、どうすれば、そんな、不安で苦しくなってしまう「彼氏への依存」を改善して、もっとラクになることができるのでしょうか?

 

やっぱり愛さん♪
『シッカリ向きあって、幸せな恋できるようになりますわ!!』

 

EIJI先生

『愛さん、イイ感じですね♪じゃあ、一緒に見て行きましょう^^』

 

 

 

①恋愛以外に楽しみをもつ

 

自分の好きなコト、趣味など…

 

自分の世界を持つことで、恋愛とはちがった楽しみや喜びを見出せるようになるハズです。

 

そうすることで、彼氏といない時間も充実できるようになるでしょう。

 

 

 

②彼氏以外に気軽に話せる友人をもつ

 

もし、彼氏とコンタクトとれなくても、色んな話を聞いてくれたり、気軽にキモチを打ち明けられる友人がいたら?

 

きっと、かなり、ココロが軽くなったり、楽しいキモチになれると思います。

 

 

彼氏も同じ、ひとりの人間。

 

 

自分のコトを楽しませて、励まして、さらには、悩み相談のお相手から、エスコート役まで…

 

そんな「カリスマホスト」から「プレイスポットのガイド」「ココロのケアをするカウンセラー」さんまで求めたら、チョット、可愛そうというモノ。

 

色んな人との関係のなかで、バランスよく、自分の欲求を満たすことができると、彼氏との関係にもバランスが取れてきます。

 

 

 

③彼氏以外に日常的に関われるコミュニティや場所をもつ

 

コレは①と②にも通じる部分ですね。

 

サークルだったり、習い事の教室だったり、自分を受け入れてくれる場所を、恋愛以外で持つこと。

 

そうすることで、恋愛だけに偏らないで、ココロの栄養補給や、欲求を満たせるようになります。

 

 

 

④少しづつ、ひとりの時間を楽しめるようになる

 

色んな人と関わりあうことも大切だけど、自分の時間を楽しめるようになるのも、とても大事。

 

大人女子として恋愛を楽しむなら、お仕事や色んな状況で、なかなか会えない場面もでてくるハズ。

 

そんなときこそ「ひとりじゃないとデキない楽しみ方」を知っておくと、かなり、お付き合いに「ゆとり」をもてるようになります。

 

 

 

⑤自分を大切にして愛する

 

お仕事や人間関係で疲れた時…

彼の優しさに触れて、癒されたい。

 

 

そんな風に感じてる女性も多いのではないでしょうか?

 

 

モチロン、そうやって、お互いに励ましあって、元気をもらうのも恋人ならではの特権。

 

ただ、自分ばかりが彼に求めちゃうと、彼も疲れちゃうし、忙しくて会えないと、不満やストレスになっちゃう…

 

まずは、そんな「ココロの栄養補給」を、常日頃から自分でも心がけておくこと。

 

自分が満たされていれば、彼に必要以上に、求めてしまったり、要求することもなくなります。

 

 

 

⑥過去の恋愛を癒す

 

はじめにも触れましたが、今の恋愛を作ってる「大きな原因」となるのが「過去の恋愛」です。

 

 

もし、過去に満たされてない、癒されない傷や失恋があるのなら…

 

それは、キチンと癒されないかぎり、ずっと、恋愛観となって、影響してきちゃいます。

 

まずは、キチンと過去の恋に向きあって、傷を癒すことからはじめましょう。

 

 

特にツライ恋を経験してきたという方は、シッカリとケアしたいですね。

 

 

 

⑦小さい頃の愛情問題を解決する

 

⑥についても、本当に深くみていくと、やはり「小さい頃の愛情問題」にたどり着きます。

 

 

「ええ、でも、ウチは両親そろってたし、ごくフツーの家庭だったし…」

 

 

カウンセリングに訪れる女性の多くは、そのように感じています。

ですが、フタを開けて、ココロの奥をみていくと…

 

 

「ええ~~!!こんなに、ワタシ、寂しくて、たまらなかっあんだあ~~(涙)」というくらいに傷ついて、ココロの奥に残ってるというケースが、ほとんど。

 

 

分かって欲しくて、話しを聞いて欲しいときに、聞いてもらえなかった…

そんな小さな頃の「愛情にまつわる問題」が、大きくなって、恋愛での痛みとして現れてきます。

 

 

そんな、愛情にまるわる「根本原因」を解決することで、本質的な彼氏への依存の問題は解消されていきます。

 

 

 

ということで、もし、彼氏への依存の症状が、かなりツラくて、大きい場合は➅⑦である「過去の愛情問題」を癒すことが必要となります。

 

EIJI先生
『そして、根本であるココロの原因を解消できたら、①~⑤をバランスよく取りいれることで、健康的に幸せな恋愛ができるようになるハズです。』

やっぱり愛さん♪
『ハイ、過去の愛情問題もキチンと向きあって、癒して、素敵な恋ができるようになりますわっ!!』

 

 

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Profele~LOAリアリスト EIJI


kirinuki恋愛カウンセラーであり、引き寄せの法則の第一人者。

深層心理を読み解く深い恋愛心理は「日本のジョン・グレイ」とも言われる。

深い心の痛みを癒す心理セラピーは、短時間で変化を起こし、恋愛や生き方に影響を与えると業界でも話題になっている。

その手法は、脳科学、心理学にとどまらず、運命鑑定の領域まで及ぶ。

それらすべての洗練されたトップレベルの知識体系からなるセラピーは、キャンセル待ちがでるほどの人気である。
 
 
 
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