恋愛癒し屋カウンセラーの鈴木えいじです。

 

お付き合いをして好きになるほどに、いつの間にか彼氏に依存してしまう…

 

 

実は、そんな「彼氏に依存的になって不安になっちゃう」という女性は、年々増えてきていたりします。

 

 

楽しいハズの恋愛が不安で苦しくなっちゃう「彼氏への依存」…

そんな「彼氏への依存」は気づかずに起こっています。

 

 

あなたは大丈夫ですか?

 

 

今回は、そんな「彼氏に依存してしまう女性の特徴」と、それにたいする「具体的な改善法」についてお伝えします。

 

不安を解消して、幸せな恋をするために、ぜひ、シッカリと読んでいただけたらと思います。

 

~~~~

 

やっぱり愛さん♪
『やっぱり、最近、チョット、彼氏に依存しちゃいすぎかもです~( ;∀;)えいじ先生に相談しなくちゃですわ』
*ちなみに「愛さん」は昭和47年生まれの44歳です(2017年3/9現在)

 

恋愛癒し屋 鈴木えいじ


 

えいじ先生
『愛さん、彼氏とはイイ感じですか?』
やっぱり愛さん♪
『…それが、なんだか、少し、彼氏に依存しすぎちゃってる感じなんです』
えいじ先生
『ああ、つい、好きになり過ぎちゃうと、なりがちですよね^^』
やっぱり愛さん♪
『なんだか、もう、チョット、連絡が取れないと、不安でたまらなくて、そのことでケンカになりそうになるんです。』
えいじ先生
『それは、チョット、彼氏依存の傾向アリかもですね^^;』

 


 

◆彼氏に依存しちゃうって、ヤバイ状態!?…いえ、程良い依存は日常的に起こってます

 

依存っていうと、なんだか、とっても、不健康でココロが病んでるような感じがしちゃいがち…

 

ですが、実は、そうではなくて、相手を親密に感じたり、ココロを開いて素直に頼ったり、甘えたり…

 

 

恋愛でも人間関係でも、そんな風に「健康的で程良い依存」は、深いお付き合いをしていく上で、ある意味大切だったりします。

 

 

ですが、なんでも、そうですが、それが行き過ぎてしまうと…

不安で恋愛をすること自体が楽しくなくなってしまったり、苦痛になってしまいます。

 

 

はじめは、そんな彼女を可愛いと思っていた彼も、あまりに続くと、支えきれなくなってしまいます。

 

 

よく、こういった別れのセリフを聞いたことがありませんか?

 

「ゴメン、もう、俺には、キミのこと受け止めきれないや…」

 

彼氏への過剰は依存は、自分を苦しめるだけじゃなくて、彼も苦しめてしまいます。

 

そして、せっかく、大好きで一緒にいたハズが、恋愛をすること自体がツラくなって、最悪、お別れ…

 

なんてコトになりかねません。

 

 

 

…でもって、そのまんま「彼氏依存」で次の恋をしたら、また、同じような悲しい結末をむかえてしまいかねません。

 

 

えいじ先生
『キチンと、そんな<彼氏への依存>を改善して、健康的で楽しくお付き合いできるようになることが、幸せに恋愛を続けていくために大切なんですね。』

 

やっぱり愛さん♪
『アタシ、キチンと治して、幸せな恋愛したいですわっ!!』

 

 

 

◆彼氏に依存してしまう女性の5つの特徴

 

 

えいじ先生

『まずは、どのような状態が<彼氏に依存してしまってる>のかを、一緒に見て行きましょうか^^』

 

やっぱり愛さん♪

『ハイ!お願いしますわっ♪』

 

 

 

 

①とにかく「構って欲しい」が強い

 

彼からのリアクションや、働きかけを「愛情の度合い」だと思ってしまうと、恋愛は「構ってゲーム」になってしまいます。

 

「LINEやメールが毎日来ないとガマンできない」などの状態だと、チョット、気をつけたほうがイイかもです。

 

 

 

②彼氏の他に友人や話せる知り合いがいない

 

当然のことながら、彼氏だけが「ココロの拠り所」になってしまえば、すべてが集中するのも仕方がないところ…

 

つい、不満も不安も、すべてのはけ口も、なにもかも、彼氏にお任せになってしまう感じですね。

 

 

 

③恋愛以外にコレといった趣味や楽しみがない

 

コレも恋愛にキモチが一点集中してしまう原因のひとつ。

 

「唯一の充実を味わえるモノ」が満たされないと、当然、そのことだけが、生活の中心になってしまいます。

 

 

 

④過去にツライ失恋を経験している

 

過去の恋愛は、現在の彼との関係に大きく影響します。

 

彼が自由にしているのを許していたら、いつの間にか他の女性と関係をもってしまった…

 

などといった、過去のツライ恋愛の経験から、つい、不安になって、依存的になるケースも多かったりします。

 

 

 

⑤小さい頃の家庭環境での「寂しさ」や「不安」という満たされなかった愛情面の問題がある

 

「愛着(あいちゃく)」といって、小さい頃には、無条件に愛を注がれ、特別な誰かとの絆を育むことが大切になります。

 

そんな「愛着」がシッカリと小さい頃に形成されていると、恋愛でも安定したキモチでお付き合いすることができます。

 

逆に、小さい頃に、寂しい思いをしたり、姉妹がいて、構ってもらえなかったなどがあると、恋愛面でも不安や寂しさを抱えるようになります。

 

 

 

◆彼氏への依存はもう卒業~不安を解消して幸せな恋をするための7つの方法

 

では、どうすれば、そんな、不安で苦しくなってしまう「彼氏への依存」を改善して、もっとラクになることができるのでしょうか?

 

やっぱり愛さん♪
『シッカリ向きあって、幸せな恋できるようになりますわ!!』

 

えいじ先生

『愛さん、イイ感じですね♪じゃあ、一緒に見て行きましょう^^』

 

 

 

①恋愛以外に楽しみをもつ

 

自分の好きなコト、趣味など…

 

自分の世界を持つことで、恋愛とはちがった楽しみや喜びを見出せるようになるハズです。

 

そうすることで、彼氏といない時間も充実できるようになるでしょう。

 

 

 

②彼氏以外に気軽に話せる友人をもつ

 

もし、彼氏とコンタクトとれなくても、色んな話を聞いてくれたり、気軽にキモチを打ち明けられる友人がいたら?

 

きっと、かなり、ココロが軽くなったり、楽しいキモチになれると思います。

 

 

彼氏も同じ、ひとりの人間。

 

 

自分のコトを楽しませて、励まして、さらには、悩み相談のお相手から、エスコート役まで…

 

そんな「カリスマホスト」から「プレイスポットのガイド」「ココロのケアをするカウンセラー」さんまで求めたら、チョット、可愛そうというモノ。

 

色んな人との関係のなかで、バランスよく、自分の欲求を満たすことができると、彼氏との関係にもバランスが取れてきます。

 

 

 

③彼氏以外に日常的に関われるコミュニティや場所をもつ

 

コレは①と②にも通じる部分ですね。

 

サークルだったり、習い事の教室だったり、自分を受け入れてくれる場所を、恋愛以外で持つこと。

 

そうすることで、恋愛だけに偏らないで、ココロの栄養補給や、欲求を満たせるようになります。

 

 

 

④少しづつ、ひとりの時間を楽しめるようになる

 

色んな人と関わりあうことも大切だけど、自分の時間を楽しめるようになるのも、とても大事。

 

大人女子として恋愛を楽しむなら、お仕事や色んな状況で、なかなか会えない場面もでてくるハズ。

 

そんなときこそ「ひとりじゃないとデキない楽しみ方」を知っておくと、かなり、お付き合いに「ゆとり」をもてるようになります。

 

 

 

⑤自分を大切にして愛する

 

お仕事や人間関係で疲れた時…

彼の優しさに触れて、癒されたい。

 

 

そんな風に感じてる女性も多いのではないでしょうか?

 

 

モチロン、そうやって、お互いに励ましあって、元気をもらうのも恋人ならではの特権。

 

ただ、自分ばかりが彼に求めちゃうと、彼も疲れちゃうし、忙しくて会えないと、不満やストレスになっちゃう…

 

まずは、そんな「ココロの栄養補給」を、常日頃から自分でも心がけておくこと。

 

自分が満たされていれば、彼に必要以上に、求めてしまったり、要求することもなくなります。

 

 

 

⑥過去の恋愛を癒す

 

はじめにも触れましたが、今の恋愛を作ってる「大きな原因」となるのが「過去の恋愛」です。

 

 

もし、過去に満たされてない、癒されない傷や失恋があるのなら…

 

それは、キチンと癒されないかぎり、ずっと、恋愛観となって、影響してきちゃいます。

 

まずは、キチンと過去の恋に向きあって、傷を癒すことからはじめましょう。

 

 

特にツライ恋を経験してきたという方は、シッカリとケアしたいですね。

 

 

 

⑦小さい頃の愛情問題を解決する

 

⑥についても、本当に深くみていくと、やはり「小さい頃の愛情問題」にたどり着きます。

 

 

「ええ、でも、ウチは両親そろってたし、ごくフツーの家庭だったし…」

 

 

カウンセリングに訪れる女性の多くは、そのように感じています。

ですが、フタを開けて、ココロの奥をみていくと…

 

 

「ええ~~!!こんなに、ワタシ、寂しくて、たまらなかっあんだあ~~(涙)」というくらいに傷ついて、ココロの奥に残ってるというケースが、ほとんど。

 

 

分かって欲しくて、話しを聞いて欲しいときに、聞いてもらえなかった…

そんな小さな頃の「愛情にまつわる問題」が、大きくなって、恋愛での痛みとして現れてきます。

 

 

そんな、愛情にまるわる「根本原因」を解決することで、本質的な彼氏への依存の問題は解消されていきます。

 

 

 

ということで、もし、彼氏への依存の症状が、かなりツラくて、大きい場合は➅⑦である「過去の愛情問題」を癒すことが必要となります。

 

えいじ先生
『そして、根本であるココロの原因を解消できたら、①~⑤をバランスよく取りいれることで、健康的に幸せな恋愛ができるようになるハズです。』

やっぱり愛さん♪
『ハイ、過去の愛情問題もキチンと向きあって、癒して、素敵な恋ができるようになりますわっ!!』

 

 

 

 

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今日も、最期までお読みいただき

ありがとうございます。

 

いつか、あなたとお逢いできることを楽しみにしています。

 

愛と感謝を込めて
鈴木えいじ

 

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Profele~恋愛癒し屋カウンセラー 鈴木えいじ


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