不倫の失恋から立ち直る方法

ＬＯＡリアリスト ＥＩＪＩです。

今日も、カウンセリングコースの体験セッション・相談オリエンテーションということで、たくさんの方のお話をうかがいました。

たくさんの想いに触れられたこと…

僕にとっては、宝物です＾＾

今日も、参加を決めてくださった、みなさまと共に、たくさんの笑顔に会えるように、成長していけたらなって、思ってます。

「愛することを、愛されることをぜったいにあきらめないで欲しい…」

そんな風に思ってます。

必ず幸せな恋に出会えますから…

この記事を書いた人/ＬＯＡリアリストＥＩＪＩ

恋愛セラピスト/引き寄せの法則カウンセラー

恋愛とパートナーシップ、脳とココロの仕組みに基づいたリアルで現実的な「引き寄せの法則」の専門家

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『不倫の恋に失恋してから、もう、ご飯も食べられないや…えいじ先生に助けを求めよう』

ＬＯＡリアリスト ＥＩＪＩ

『どしたの恋子ちゃん、かなり、やつれて…大丈夫かい？』

『もう、昨日も今日も、ご飯食べてないんです…』

『とりあえず、プリンでもヨーグルトでも、消化にいい食べやすいモノでもいいから、食べたほうがいいね』

『ハイ…あの、EIJI先生にカウンセリングしてもらってもいいですか？』

『うん、じゃあ、そこに座ろっか…』

◆不倫の失恋が結婚や幸せを止めてしまわないように…

不倫の恋に破れてしまったら…

きっと、ツラいことがたくさんあると思います。

よくあるのが「職場での不倫の恋の終わり」…

ソレって、顔を合わせることも多いし、本当に苦しいですよね＾＾

あ、コチラにも参考になる記事ありますので、良かったらどうぞ ↓

不倫の元カレが同じ会社で苦しむ理由～パート①～

不倫の元カレが同じ会社で苦しむ理由～パート②～

不倫の元カレが同じ会社で苦しむ理由～最終回～

あまりにツラくなっちゃうと、日常生活でもお仕事でも、支障がでてきたりする場合もあります。

情緒不安定なことがつづくと、やっぱり、自律神経も影響でちゃうんですね＾＾；

なので、１日も早く、立ち直ることが大切ですよね。

でもって、なぜ、それほど、不倫の元カレと会うと、ツラくなっちゃうのでしょうか？

それは、ズバリ「カレの顔や姿と別れの悲しみの感情が結びついてる」からです。

でもって、チラっとでも見ちゃうと、結びついた感情が刺激されて、苦しくなっちゃうんですね。

さらには、あることをすると、余計に苦しさが大きくなっちゃうんです。

それって、なんだと思います？

それは、ズバリ…「ムリに忘れようとしたり、自分や状況を責めたりすること」なんです。

つまりは、今ここにある感情を否定してしまうことですね。

そうすると、おさえこまれた感情って、どうなると思います？

心の深いところに閉じ込められて、大きなトラウマになっていっちゃうんです。

恋が思うようにできなくなったり…

好きという感情を感じられなくなったり…

なぜか、突然の孤独感に襲われたり…

反動で、副作用がでてきちゃうんです。

じゃあ、どんな風に対処することが、不倫の失恋から立ち直るのに良いのでしょうか？

それは「まずは、充分に悲しみを受けいれて、感じること」なんですね。

涙がこんなにもってくらいに、溢れて止まらないかも知れません。

でも、それも、心がちゃんと、痛みを外に出すという作業をしてくれてるんです。

なので、今ここにある「悲しみ」をちゃんと受け入れてあげることが大切なんですね＾＾

⇒ …そして、実は、キチンと不倫の恋の傷を癒さないと、のちのち、大変なことになることを、知っておいて欲しいんです。